Atomic Habits In Tamil Pdf !free!

புதிய பழக்கத்தை ஆரம்பிக்கும்போது அதை மிகவும் எளிதாக மாற்றவும்.

நாம் எப்பொழுதும் இலக்குகளை (Goals) நிர்ணயிப்பதிலேயே கவனம் செலுத்துகிறோம். உதாரணமாக, "நான் 10 கிலோ எடையைக் குறைக்க வேண்டும்" என்பது இலக்கு. ஆனால், அந்த இலக்கை அடைய நீங்கள் தினமும் பின்பற்றும் உணவு முறையும் உடற்பயிற்சியும்தான் நடைமுறை (System).

ஒரு செயலைச் செய்து முடித்தவுடன் உங்களுக்கு ஒரு சிறு வெகுமதி கிடைத்தால், மூளை அந்தச் செயலை மீண்டும் செய்யத் தூண்டும். Atomic Habits In Tamil Pdf

ஒரு செயலைச் செய்து முடித்தவுடன் நமக்குக் கிடைக்கும் உடனடிப் பரிசு அல்லது திருப்தி, அந்த பழக்கத்தைத் தொடர வைக்கும்.

உங்கள் சூழலை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் உங்கள் பழக்கத்தைத் தூண்டலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும் என்றால், தண்ணீர் பாட்டிலை எப்போதும் உங்கள் மேசை மீது வைத்திருங்கள். Atomic Habits In Tamil Pdf

அதோடு, நீங்கள் பல்வேறு இணையதளங்களிலும் ஆடியோ புத்தகம் அல்லது மற்ற மொழிகளில் ஆட்டமிக் ஹாபிட்ஸைப் பார்க்க முடியும் .மேலும் முழு புத்தகத்தையும் வாசிக்காமல், புத்தகத்தின் கோட்பாடுகளைச் சுருக்கமாகச் சுருக்கமாக தெரிந்துகொள்ள சிறந்த வழி ஆகிய YouTube சேனல்களில் விவாதங்களைப் பார்க்கலாம்.

நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்திய விதிகளையே தலைகீழாகப் பயன்படுத்தினால் தீய பழக்கங்களில் இருந்து விடுபடலாம்: Atomic Habits In Tamil Pdf

If you want, tell me if you are looking for of Atomic Habits in Tamil, or if you need links to official platforms where you can purchase the Tamil edition. Share public link