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Cuando sientas rabia, tristeza o ansiedad, frena la reacción externa.

El no es un libro sobre cómo sobrevivir en la naturaleza, sino una guía espiritual para el día a día. Sus pilares principales son: manual de supervivencia en espanol marta salvat pdf gratis

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El texto se centra en la idea de que la vida diaria puede sentirse como una "selva" llena de trampas (problemas laborales, relaciones difíciles, soledad), pero que poseemos los recursos internos para prosperar en ella. Amazon.com.mx Soltar el pasado: El es una invitación a la reflexión y la acción

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: Cuando sientas rabia o miedo, respira y di: "Elijo ver esto de otra manera" .

. Published originally in 2013, it serves as a foundational guide for those looking to release the weight of the past and start fresh in the present. Key Themes: From Survival to Conscious Living